2021-12-25 2021/12/25 食日記 朝 ライフパスタうどん ゆで卵 揚げ ほうれん草 鶏むね肉マスタード昼 ねぎとろアボカド丼(クリスマス仕様) 味噌汁(油あげ、かぶ、エノキ)昼 あなご寿司 サラダ(レタス) ゆで卵 ロールキャベツ豆乳米粉クリーム煮