2021/12/24

朝

鶏むね肉マスタード ゆで卵 ブロッコリー
麻婆豆腐
具だくさん味噌汁(キャベツ)

昼


玄米デリ 大豆小稲荷御膳 白米
まちがえて玄米ではなく白米の方を買ってしまった...

夜

豆乳米粉クリームシチュー
ゆで卵
サラダ(レタス、サバ缶、玄米)
ロールケーキ