食日記 5/19/2023

久しぶりに丸のイワシを買って、タタキとつみれ汁にしました。

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うまかったぁ～

朝

温泉たまご2個、納豆、赤魚粕漬け 大根の皮のきんぴら 梅干、具だくさん味噌汁、オーツミルクプリン

昼

なす味噌炒めず こんにゃく麺、温泉たまご、ゆで卵 ブロッコリー トマト

夜

温泉たまご、茶わん蒸し、イワシたたき、サラダ(レタス)、イワシつみれ汁