朝 ライフパスタうどん ゆで卵 揚げ ほうれん草 鶏むね肉マスタード昼 ねぎとろアボカド丼(クリスマス仕様) 味噌汁(油あげ、かぶ、エノキ)昼 あなご寿司 サラダ(レタス) ゆで卵 ロールキャベツ豆乳米粉クリーム煮
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