2021/12/26

朝

鶏むね肉マスタード ゆで卵
具だくさん味噌汁

昼

米粉パン

夜

カレーライス ゆで卵
サラダ(ブロッコリー、きゅうり)
グレープフルーツ
米粉パンコーンパン 米粉ココアドーナツ