2021/12/8

朝

いなり寿司
鶏むね肉マスタード ゆで卵
ベーコンエッグ 豆鯵の南蛮漬け ブロッコリー
具だくさん味噌汁

昼

米粉パン

夜

米粉パンコーンパン 焼ドーナツココア
豚肩肉とキャベツのポトフ風
サラダ(レタス)
鶏むね肉モーリョソース