2021/12/9

朝

米粉パンたまごサンド
ベーコンエッグ ブロッコリー
わかめスープ

昼

ロウカット玄米ごはん
納豆
豚コマもやし炒め
まぐろぶつ切り
味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ、長ねぎ)
生たまご

夜

水炊き
〆のそうめん 生たまご
サラダ(レタス)
豚レバニラ炒め