朝 米粉パンたまごサンド ベーコンエッグ ブロッコリー わかめスープ昼 ロウカット玄米ごはん 納豆 豚コマもやし炒め まぐろぶつ切り 味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ、長ねぎ) 生たまご夜 水炊き 〆のそうめん 生たまご サラダ(レタス) 豚レバニラ炒め