2021/10/20

朝

ベーコンエッグ さつまいもサラダ ブロッコリー
鶏むね肉マスタード
わかめとしめじとたまごのスープ

昼抜き

夜

米粉パンマグロメンチカツサンド
豚レバニラ炒め
ゴーヤチャンプル
まぐろ煮込みハンバーグ
サラダ(レタス)
ほたてとしめじのお吸い物