2021/11/16

朝

ゆで卵
さつまいものサラダ
麻婆茄子
鶏団子スープ
グレープフルーツ

昼 鶏団子スープ

夜

鶏むね肉マスタード
豚レバニラ炒め
目玉焼き
サラダ(レタス)
野菜炒め
ホタテとしめじのお吸い物