朝 トマトピーマントースト ベーコンエッグ ブロッコリー キウイフルーツ 豚肩肉とキャベツのポトフ風昼 ロウカット玄米ごはん さば味噌煮 味噌汁(油あげ、かぶ) 生たまご夜 麻婆豆腐そうめん コチ刺身 サラダ(レタス) コチ潮汁 ゆで卵
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