2021/11/28

朝

米粉パンサンドイッチ(ヒレカツ、さば)
目玉焼き
サラダ(ブロッコリー)
インスタント春雨スープ(坦々風)

昼

白ごはん
肉詰めピーマン餃子
鯖アラだし具だくさん味噌汁(キャベツ)

夜

米粉パンベーコンチーズトースト
鶏むね肉マスタード
豚コマとキャベツの甘辛味噌炒め
春雨サラダ
ベーコンと卵のスープ