2022/3/19

朝鶏むね肉
焼鮭　目玉焼き　卯の花
具だくさん味噌汁(キャベツ)
大福

 昼ロウカット玄米ごはん　生たまご
自家製出来損ないはんぺんとブロッコリーのサラダ
肉野菜炒め
たまごとエノキのスープ
甘夏

 夜ロウカット玄米ごはん
ロールキャベツカレー　ゆで卵
サラダ(レタス)