2022-03-18 2022/3/18 食日記 朝白ごはん牡蠣の米粉豆乳クリームシチュー目玉焼き 卯の花味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ、長ねぎ)甘夏 昼ゆで卵まぐろと豆腐のハンバーグ 玉子焼 ブロッコリー 夜おはぎ(つぶあん、こしあん)豚足サラダ(レタス) ゆで卵ロールキャベツ