2023-04-16 食日記 4/16/2023 食日記 朝から頭がボーッとして、何もやる気がおきない。これは脳のエネルギー不足なのかもしれません。昨日、糖質を摂りすぎたのが原因かな。 朝 米粉パンたまこサンドパセリ入り、鶏だんご、新玉ねぎと果物のサラダ、温泉たまご、ベーコンとしめじのスープ 昼 鯛めしカレー、温泉たまご、サラダ(レタス)、ホタテとわかめのお吸い物 夜 鯛めしのおにぎり、ざる豆腐、鶏もも肉から揚げ ゆで卵 キャベツ千切り、茶わん蒸し、豚汁ちょびっとカレー風味
米粉パンたまこサンドパセリ入り、鶏だんご、新玉ねぎと果物のサラダ、温泉たまご、ベーコンとしめじのスープ
鯛めしカレー、温泉たまご、サラダ(レタス)、ホタテとわかめのお吸い物
鯛めしのおにぎり、ざる豆腐、鶏もも肉から揚げ ゆで卵 キャベツ千切り、茶わん蒸し、豚汁ちょびっとカレー風味