朝から頭がボーッとして、何もやる気がおきない。これは脳のエネルギー不足なのかもしれません。昨日、糖質を摂りすぎたのが原因かな。 朝 米粉パンたまこサンドパセリ入り、鶏だんご、新玉ねぎと果物のサラダ、温泉たまご、ベーコンとしめじのスープ 昼 鯛…
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