今日はちょっと糖質過多だな。 朝カレーライス、茶わん蒸し、温泉たまご、ポテトサラダ ブロッコリー、具だくさん味噌汁 昼 米粉パン(アボカドチーズ、黒ごまクリームチーズ) 夜 米粉パンウインナーパン、サラダ(レタス)、温泉たまご、鶏だんごカレースープ