2022/3/4

朝

鶏親子煮
ブロッコリー　にんじん　ゆで卵
具だくさん味噌汁

昼
鶏むね肉　ゆで卵
さば味噌煮
春雨サラダ
たまごとトマトとしめじのスープ

夜
鶏むね肉
カキフライ　キャベツ千切り　ゆで卵　ブロッコリー
ベーコンとトマトとエノキのスープ