2022/2/5
立春だというのに今日はとても寒くて、近頃は少し楽になったなと思っていたのが、元に戻ってしまったようでした。
いつもなら、30分も歩けば体が温まってくるのですが、今日に限っては全くダメでした。しかも、今日は、天気予報でも寒くなると聞いていたので、いつもよりもしっかりと着込んでいたつもりだったのに。
いつものパン屋さんへ。
片道でだいたい5時間半くらい。
家を出た時は、今日は体調も良いし、楽勝だなと思っていたのに、一時間も歩くとどういうわけか燃料切れのようになり、体が動かなくなってきました。
今日は最後まで歩くのは無理かな？途中で電車に乗ってしまおうかな？
でも結局、なんとか最後まで歩いたのです。
こういうエネルギー切れの時に体を動かすと、とても疲れます。
帰ってからは、何か作るのも面倒くさくて、テキトーに済ましてしまいました。
このエネルギー切れは一体何だったのだろう？
寒さのせい？
糖質を減らしているので、そのせいもあるのかな？
もっと脂質を摂らないとといけないのかな？
一応、出かける前に、バターを1かけ口に放り込んでいったのですが、それでは不十分だったのかな？
難しいです。
今日はとにかく疲れました。
鶏むね肉昼
米粉パン
