2021/12/5

朝

米粉パンたまごサンド
ポテトピザ パプリカときゅうりのサラダ
卵スープ(ニンニク入り)

昼

鯖寿司
茶碗蒸し
ほうれん草アーモンド和え
味噌汁(油あげ、なす)

夜

米粉の肉まん
麻婆春雨
サラダ(レタス)
鶏むね肉マスタード ゆで卵
豚汁