朝 米粉の肉まん ブロッコリーとパプリカのサラダ たまごとベーコンの春雨スープ ゆで卵昼 本まぐろアボカド丼 玉子焼 ほうれん草ごま和え 味噌汁(豆腐、わかめ)夜 鶏むね肉モーリョソース ゆで卵 牡蠣のシチュー サラダ(レタス)
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