2021/12/2

朝

白ごはん
納豆
ベーコンエッグ ちりめん大根の葉炒め さつまいものサラダ ブロッコリー
インスタントしじみ味噌汁

昼

伊勢丹デパ地下 肉まん 全粒粉黒豚まん

夜

鶏むね肉マスタード
豆鯵から揚げ
おでん
サラダ(レタス)
豚レバーもやし炒め にらを買い忘れた