2021/10/14

朝

プレーンオムレツ
パプリカときゅうりのサラダ
具だくさん味噌汁

昼


玄米デリ ニラダレチキン 玄米

夜

麻婆茄子カレー
まぐろハンバーグ 目玉焼き
ポテト 茄子素揚げ
サラダ(レタス)
ホタテとエノキのお吸い物