2021/10/26

朝

鶏むね肉
目玉焼き
玉子焼 ちりめんにんじん炒め ポテトサラダ
具だくさん味噌汁

昼

米粉パンまぐろハンバーグサンド
豚生姜焼 ゆで卵
春雨サラダ

夜

米粉パンまぐろハンバーグサンド
豆乳米粉クリームシチュー
サラダ(レタス) ゆで卵
鶏むね肉