2021/10/22

朝

ミニおにぎり
玉子焼チーズ入り
鶏むね肉
味噌汁(油あげ、茄子、エノキ)
ちりめんピーマン炒め

昼

目玉焼き
まぐろ煮込みハンバーグチーズのせ
茄子と豆腐の麻婆スープ

夜

鶏手羽元カレー
パプリカとささみのサラダ
サラダ(レタス) ゆで卵
茄子と豆腐の麻婆スープ