朝 米粉パンベーコンチーズトマトトースト 米粉パンレーズンパン 目玉焼き インスタント春雨スープ(坦々) ルビーグレープフルーツ昼 手羽先カレー サラダ(レタス) 具だくさん味噌汁夜 ロウカット玄米ごはん 肉だんこスープ 生たまご 納豆 キャベツと水菜のサ…