朝 おはぎ(こしあん) 鶏むね肉 ちりめんにんじん炒め ブロッコリー 目玉焼き 味噌汁(油あげ、茄子、エノキ)昼 マグロメンチカツ さつまいもサラダ キャベツ千切り にら玉とろとろスープ夜 おはぎ(こしあん) ロールキャベツ サラダ(レタス) 鶏むね肉
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