朝 米粉パンベーコンチーズトマトトースト ロールキャベツ ゆで卵 サラダ(トマト、アボカド) 鶏むね肉マスタード夕方 塩サバ いかピーマン炒め夜 米粉パン塩サバサンド ポテトサラダ 豚茄子味噌炒め サラダ(レタス) ほたてのお吸い物
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