2022/1/12

今日のごはんは、みーんな手抜き。
朝は家を早く出たので、前の日のうちに、ちゃちゃっと用意しておいたもの。
お昼は、いつものパン屋さん(米粉パン)。
たくさん歩いて疲れたので、特に夜はホントに手抜き。
ロールキャベツなんか、前の残りに、トマトジュースを足して、さらに煮込んだだけ。

 朝鶏むね肉マスタード  ゆで卵 パプリカときゅうりのサラダ
手羽先カレー
豚汁

昼米粉パン

夜米粉パンツナマヨ
ロールキャベツ
トマトときゅうりのサラダ
豚レバニラ炒め