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朝お雑煮納豆ゆで卵鶏むね肉
昼鯖寿司だし巻き玉子しじみ味噌汁
夜白ごはん生たまごカキフライサラダ(レタス)たまごとしめじとにらのスープ
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お雑煮納豆ゆで卵鶏むね肉
鯖寿司だし巻き玉子
白ごはん生たまごカキフライサラダ(レタス)たまごとしめじとにらのスープ