献血の日だったので、朝から糖質のものを食べました、赤血球のエネルギーは糖だけなので。でもねぇ、朝から糖質を摂ると、一日中、身体が怠くなるような感じがしています。エネルギーが足りない。 朝 麻婆豆腐 うどん、納豆、焼鮭 五目卯の花 梅干し トマト…