朝米粉パン鯖サンドゆで卵鶏むね肉ほうれん草ごま和え味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ、長ねぎ) 昼豚コマキャベツ味噌炒めブロッコリーとパプリカときゅうりのサラダゆで卵 夜鶏むね肉 ゆで卵鶏手羽元と生揚げと冬瓜の煮物サラダ(レタス)味噌汁(豆腐、わかめ、…