今日は午後から献血だったので、朝からたくさん食べました。糖質のものも食べました。成分献血なので、それほど気にしなくても良いのかもしれませんが、赤血球を作るには糖が一定量必要なのだそうです。通常ならば、新糖生で作られるもので十分に賄えるので…
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