朝 鶏むね肉マスタード ゆで卵 焼鮭 具だくさん味噌汁 納豆昼 野菜炒め(甘辛味噌味) はんぺんとパプリカのサラダ グレープフルーツ夜 おはぎ(つぶあん) カキフライ 豚ヒレカツ キャベツ千切り ブロッコリー 味噌汁(油あげ、かぶ、エノキ)
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