朝 白ごはん 納豆 ベーコンエッグ ほうれん草ごま和え 具だくさん味噌汁昼 ゆで卵 鶏レバニラ炒め ブロッコリーのサラダ 肉だんごとたまごのスープ夜 ロールキャベツ 海老芋煮 紅白なます錦たまごの出来損ない 黒豆 ポテトサラダ サラダ(レタス) ゆで卵