朝 白ごはん 焼鮭 目玉焼き 具だくさん味噌汁(キャベツ) 納豆 グレープフルーツ昼 米粉パンレーズンパン ミニ煮込みハンバーグチーズのせ ベーコンエッグ さつまいものサラダ夜 カレーライス サラダ(レタス) 豚レバニラ炒め 豚肩肉とキャベツのポトフ風